幹部会【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月28日(土)

幹部会

< 支払日  | 枠会? >
幹部会 画像1




気持ちの良い秋晴れ~!!

今日は宇宙船地球号に乗ってやってくるカラダカラメンバーの

  「地球帰還歓迎会」(≧∇≦)ノ□ イェイ♪

アーーーンド!!

  「枠の会・幹部会」 □o(≧∇≦)o□ イェイ♪イェイ♪ ←両手ビール(笑)


明日もお楽しみがあるので、今日の幹部会は大人しく・・・

      できるのかッ?!このメンバーでッ?!( ̄∀ ̄;) (爆)




という事で、行ってきまーす♪

      ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε= ━( ^O^)━ キ~~~ン



※コメ返し大変遅れております。ごめんなさーい!






<新・クリスマスイブまで頑張る企画!>

・夜の22時以降に飲み食いしない。【×】
・おやつを食べたら、その分運動を!【×】
・平日は禁酒! 【○】


☆『平日禁酒プログラム』はりきって実施中!!☆

昨日の結果
【禁酒】○
【腹筋100回】×
【半身浴orウォーキング】○

【獲得ポイント】2ポイント
【累計ポイント】24ポイント
【現在のステージ】今日は解禁!喜ぶ原人






【記録グラフ】
獲得ポイント
0点
獲得ポイント(点) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.3kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
37.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
1時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
12903歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1141kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
-1.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.85kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
きこたん 2009/11/28 11:22
枠が透明になっていぐ~( ̄▽ ̄;)

風があるから飛ばされない様に気をつけてね♪
あ、大きな風よけも行くから平気かぁ(*≧m≦*)ププッ

ってまだおねまきな私…(笑)
 きのっち 2009/12/08 16:33
お次はきこネエ地元で、飲み放題へ繰り出しましょー♪
あのメンツなら、絶対に元が取れる!!(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 

お店から出入り禁止になったりして・・・?(爆)
たろりん 2009/11/28 11:41
それはそれは、手違いのないよう丁重にお出迎えください!
地球は今日も比較的暖かですが、くれぐれも冷たいものを飲みすぎずにね!
二足歩行、おめでとう^^
 きのっち 2009/12/08 16:35
は~い♪\(^o^)/
今回は一度もワープせず、
東京のど真ん中の繁華街を無事ご案内できましたよー♪
地図を片手に歌舞伎町・・・プッ
シトロン 2009/11/28 11:58
シトロン
思い切り、楽しんできてね・・笑

いつか、あたしも、参加することを夢見てます・・・☆
 きのっち 2009/12/08 16:36
思い切り楽しんできましたー♪
調子に乗って、3軒ハシゴ酒!(笑)

いつかシトちゃんとも乾杯したいです♪(^_-)-☆
紗羅月 2009/11/28 12:02
枠すらない、の幹部会ですねw
楽しんできてください~。

あー、行きたかったな。。。
 きのっち 2009/12/08 16:42
枠女会、またまたブリ兄を撃沈させたぞー!( ̄m ̄*)V
ブリ兄が弱いのか?
枠女会が最強過ぎるのか?

まッ ブリ兄はまだまだ
枠入会認定できないのぅ~(ΦωΦ)フォッフォッフォッ
kyo-ka 2009/11/28 12:56
今日が「枠」で、明日が「粋」?
この週末での進化は見られそうにないですが、
めいっぱい楽しんできてね~。
 きのっち 2009/12/08 16:46
この日を境に進化が止まっておりまーす。( ̄∀ ̄;)アハハハ

枠女幹部会を次回催すとしたら・・・
1杯190円ビールのお店が良いのか?
飲み放題のお店が良いのか?
今回の勢いを見て、悩んでしまいました。(爆)
団塊修ちゃん 2009/11/28 15:09
今日は前夜祭でございますか。
幹部会・・・あぁ、飲ん兵衛の会ですか?連ちゃんですから、程々になさいませね。
 きのっち 2009/12/08 16:52
もちろん!程々に~!
・・・1人7リットル~?!(≧∇≦)ノ□ (笑)
「のん兵衛の会」じゃなく、「(底なし)のん兵衛の会」ですよ~

これだけ呑んでも、誰一人として乱れないところが・・・
ある意味恐ろしい?(笑)
flo 2009/11/29 21:13
いいわね~巻き巻きよ~お蝶夫人のように(高校生なのに夫人なんだよね)
立てロールもカワイイと思うな♪
それと、高い位置で結ぶのよ~村娘結び、しちゃ駄目だかんね~。
 きのっち 2009/12/08 16:53
おおッ!そういえば!
結婚していないのに、「夫人」呼ばわり?!
・・・ン?「婦人」かも?(笑)

あ。今も村娘してました・・・(〃∀〃)テヘヘヘ
浜ジョー 2009/11/30 19:28
さく、さくっとな? プー!(*≧m≦)=3

ビールオンリーにして良かった。
また、潰されるところだった。汗。
 きのっち 2009/12/08 16:55
さくさく計画だったのにぃ~
結局はがぶがぶ宴会になってた?(-ω-;)ウーン

「また」って・・・人聞きの悪い~ヾ( ̄m ̄*)
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