支払日【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月27日(金)

支払日

< 立てた  | 幹部会 >




午前中は、税理士さんと最終打ち合わせ。

ついに!ついにッ!ついにーーーッ!
決算終了~!!! v(≧∇≦)v イェイ♪


ッテ...喜んでいられ~ん!
法人税と消費税の支払いが残ってるよ。。。

期限は30日まで。一日でも遅れると延滞金が発生しちゃう。(汗)

払いたくないけど、、、行ってくるーーーー!!

           ε=ε=ε=ε=\(;´□`)/アウアウアウ




あ、昨日は原人進化記念に呑んじゃった♡

夜中に雪印○業のカマンベールチーズ1箱を完食!!!
ナイフでちびちび切って、ビールをぐびぐび ♡


食べ終わってからカロリー見たら・・・
チーズだけで 311kcal だってぇ?! Σ( ̄Д ̄;)ハゥ!!


進化しても、、、
     行動は未だに猿人のまま・・・?( ̄∀ ̄;)ウキャッ


               さて銀行 行ってこよ。




<新・クリスマスイブまで頑張る企画!>

・夜の22時以降に飲み食いしない。【○】
・おやつを食べたら、その分運動を!【○】
・平日は禁酒! 【○】


☆『平日禁酒プログラム』はりきって実施中!!☆

昨日の結果
【禁酒】×
【腹筋100回】×
【半身浴orウォーキング】○

【獲得ポイント】1ポイント
【累計ポイント】22ポイント
【現在のステージ】反省する原人


○ナイトウォーキング(3周)






【記録グラフ】
獲得ポイント
2点
獲得ポイント(点) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.3kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
37.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
3時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
19896歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1148kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
0.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.9kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
はりそん705 2009/11/27 14:45
もう、支払い終わったかな????
そろそろ15時だもんね。
お疲れさま。(^_-)-☆
 きのっち 2009/11/27 17:19
は~い♪終わりましたよー\(^o^)/
これで晴れて!!!

        ぷぅこの身・・・?(-_-;)チーン (笑)
lovemaria 2009/11/27 14:57
お疲れ様~!!
きのっちさんがやってる仕事、とっても大変そうですね(・。・;
いいなーあ!!

チーズってすごい美味しいのにカロリー高くて残念ですよね…私もワイン飲みながら思う存分モッツァレラを食べてみたいですょ;;
 きのっち 2009/11/27 17:21
イヤイヤ!!!全然よくないですって。
来月からぷぅこなのぉー!!(>Д<)オオゥ

モッツァレラとワインを思う存分・・・良いわぁ♡ (〃∇〃)
体重気にせずいっちゃいたいよねぇ~
hana_511 2009/11/27 16:59
カマンベールの頭に穴開けて、レンジでチンして、どろ〜んとなったのを、フランスパンにべろ〜んとつけて食べたい・・・。(ー▽ー)
 きのっち 2009/11/27 17:22
ほわ~ん♡ (* ̄¬ ̄*) ジュルルルル...

あーーー!思いっきり想像しちゃった!(汗)
ワインかビールが呑みたい!呑みたい!呑みたーい!

金曜の夜に、リアルな想像をさせないで下さーいッ!/( ̄ロ ̄;)\
dotabata 2009/11/27 17:43
↑これ、いいよね~。( ̄p ̄;)ジュルッ!

お疲れ様ですた!
税金も納めたし、これで事実上の解散!だね。
1年(それ以上?)、頑張ったね!m(_ _)m
 きのっち 2009/12/08 16:57
本当に!(汗)
「どろ~ん」「べろ~ん」をリアルに想像しちゃいましたよ。

今のところ、税務署から何も言ってこないので、
無事に完了したようでーす♪
mommomo 2009/11/27 19:15
切っても無駄なモノって、いっぱいあります。
結局、包丁を洗う労力が~。。。

チーズとか、生クリームとか、落とすの大変!! (爆)
 きのっち 2009/12/08 16:59
確かに。結局全部食べるのだったら、
切らずに円のままかぶりつけば良かった!(爆)

でもぉ~ 最初は2切れくらいにしようと思っていたんですよ?
最初だけ。( ̄w ̄)プッ
浜ジョー 2009/11/27 21:19
やっと、つながったぁ~、カラダカラ!!!

今日、我慢しても、意味ないかと・・・・
 きのっち 2009/12/08 17:00
最近つながらない時は、さっさと諦めてますよ~

あ~やっとここまでコメ返しが出来た。
すでに過去の事になりつつある・・・(笑)
kowka 2009/11/27 22:30
お!
今日はサルの写真ないやッ!!!
ちょっと…さびしい…( ´ ิ౪ ิ)ケラケラ

おいらも今日銀行巡りしてきたよ
おかげでお昼寝たーーーーーぷり出来た!!
 きのっち 2009/12/08 17:02
サルの写真、まだまだ持っているんだけどもwww
全部登場させる前に、プログラムが終わりそ~!イヤン!
kyo-ka 2009/11/27 23:00
お疲れさま!
ついに終わったんですね~。
さて、来月から何します?
とりあえず、次の進化を目指してがんばれ~(^o^)」
 きのっち 2009/12/08 17:03
ありがとうございます♪

12月から何をしよう?
と思っている間に、もう1/3が過ぎちゃった。。。(汗)
あっと言う間に来年になってそー!!ヒィ

次の進化を目指す前に、プログラムの終了が近付いてまーす!(汗)
団塊修ちゃん 2009/11/28 10:12
ここ数日、良い子でいらっしゃいましたか?爺ゃは人のこととやかく言える状況ではありませんでした。
進化、おめでとうございます。
 きのっち 2009/12/08 17:05
ここ数日、全く良い子でいられませんでした!
爺ゃの「渇!」が適度にないと、ダメダメ原人のまま・・・(-ω-;)ウーン
現代人への道は遠い~!
シトロン 2009/11/28 12:03
シトロン
カラタ゜カラのサイト、開けなかった・・・苦笑

なので、やっと開けてうれしいです・・・笑


きのっちゃんなら、カロリー高くても、消耗するエネルギーか゜多いから、大丈夫だよ・・笑
 きのっち 2009/12/08 17:06
最近そういう事が多いですよねぇ~(^_^;)
カラダカラの利用者数が増えたのも原因なのかしらん?

消耗するエネルギーが最近減ってきたらしく、
どんどん体重が増えてます。m(;∇;)m
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