3200【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月28日（土）

3200
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西友　　　　　　2200

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1126kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
ゴマ（3人前） 17.3 kcal
焼き海苔（1人前） 28.2 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
生姜紅茶（3人前） 71.8 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
18時
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 251 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
キャベツ（2人前） 9.2 kcal
20時
そば（1人前） 297 kcal
オリジン弁当 大根おろし（2人前） 20 kcal
焼き海苔（1人前） 28.2 kcal
ゴマ（3人前） 17.3 kcal
22時
かりんとう（3人前） 52.9 kcal
  1126 kcal
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