2000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月29日（日）

2000
< 3200 　｜　1000 >
巣鴨　　　　300
西友　　　1700

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
116mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1266kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
生姜紅茶（3人前） 71.8 kcal
13時
玄米（1.3人前） 300 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
キャベツ（2人前） 9.2 kcal
もやし（1.4人前） 51.8 kcal
ゴマ（3人前） 17.3 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
オリジン弁当 大根おろし（2人前） 20 kcal
かりんとう（3人前） 52.9 kcal
20時
生姜紅茶（3人前） 71.8 kcal
キャベツ（2人前） 9.2 kcal
ごま（1.5人前） 8.7 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
21時
亀田製菓 柿の種（0.7人前） 270 kcal
ワイン（ロゼ）（2人前） 154 kcal
  1266 kcal
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