１８５日目【ｍｓ68さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月29日（日）

１８５日目
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トレーシー２日目。
全体の半分ほどはこなせたと思う。
筋肉痛少々。

体脂肪がいきなり１％落ちた。
偶然もあるかもしれないがいい気分。

【記録グラフ】
万歩計
1102歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1005kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
13時
ドーナツ（2人前） 387 kcal
15時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
19時
ニッスイ カレー鍋（1人前） 273 kcal
  1005 kcal
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