2600【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月01日（火）

2600
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巣鴨　　　　600
目黒　　　　2000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
115mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1724kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
12時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
クリームコロッケ（1人前） 382 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
サラダ（0.5人前） 32.8 kcal
21時
そば（1人前） 297 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
キャベツ（1人前） 4.6 kcal
ゴマ（3人前） 17.3 kcal
にんじん（1人前） 131 kcal
ヤマキ めんつゆ（1人前） 27 kcal
23時
生姜紅茶（3人前） 71.8 kcal
  1724 kcal
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