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09年12月03日（木）
ジム→児童会→懇談会 |
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【今日やった運動】
オキシジェノ [*Kcal]
リトモス45 [*Kcal]
トレッドミル 1km [100Kcal]
かんたんエアロ [*Kcal]
【運動した時間】
３時間弱。
【今日の感想】
※記録のまとめ書きｗ(12/5記載）
昨日も書いたけど、今日は休暇です。
なぜ、こんな忙しい時期に休暇を取った理由は、
嫁さんがチビの個人懇談会に、どうしても行けないので
自分が代わりに行くことになってたからです。
チビの個人懇談は、夕方からだったので、
会社を午前半休かフレックスで早退すれば、全然問題ないのですが、
最近、月１回の休暇も全然取ってなかったし、
昼から全体ミーティングで仕事にならないし、
これからも、あまり取れる余裕なさそうなので（今年度は、休暇の大量切捨て発生かなヾ(T^T)）
ここは、スッパリと男らしく？
チビの懇談会に行くという大義名分を自分の心に言い聞かせて、
休んでやった。。（笑)
・・・
結局休むと、夕方まではフリータイムなので、ジムへ(あほぅｗ）
平日の木曜日は、マーシャルやサンマスがないので、休もうと思ったことないのですが
今回のレッスンは、一見さんレッスンです(笑)
”オキシジェノ” 奥様方には受けるレッスンですが、
イントラさんに、「男の方もセクシーにぃ･･･」っと言われても無理（汗っ
・・・
”リトモス” 基本は、初回では全然動けないのですが、
もう既に、2ヶ月もやってる、プレコリオで、前列の奥様方は
既にマスターされてるので、イントラさんが見えなくても、
それを手本に、何とかもがいてみました(笑)
リトモスが昼間しかやってないのが残念ですが、これはチョッと面白いかもです（=￣ー￣=）
・・・
次にあるレッスンが「ハワイアンダンス」か「かんたんエアロ」しかなかったですヾ(T^T)
「ハワイアン・・・」は、参加できないので（完全な場違いｗ）
仕方なく「かんたんエアロ」を選択。。。
少しでも強度を上げる為に、
始まるまでの間トレッドミルで軽く走ってから参加ですっ！
エアロ・ブランクが長いのにも関わらず、やっぱ簡単だったわぁｗ
とりあえず、これでジム撤退。。。
・・・
あとは、児童会にチビを迎えに行って家に連れて帰ってから、
懇談会に行きました。
・・・懇談会の内容は省略・・・
・・・
木夜の いつのサンマスは、
もう眠くて参加できませんでした。
以上 (￣◇￣)ゞ 記録おわり。
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