あのね・・きっと冷えてて同じ格好をしてるから
血流も悪くなってるんだよー＾＾；
薬やさんんで、レンジで温めて肩とかに乗せるのとか売ってるから
試してみてはいかがでしょうか・・？

運動は（痛くない時にですが）私は年中腕を肩から上にあげて、天井を押すようにしてます。
背中のこりも緩くなりますよー♪
とにかく温めてくださいねー＾＾ｗ

ありがとございます。
冷やすのはダメですよね。
それに最近、パソコンを使って仕事をすることが多いからな～。
それが積もって、今なのかな。

今、手を上げました。
け、け、けっこう手が上らない。ちょっと、肩もいたい。

元気だまが出せるようになるくらい、がんばります。