免許更新&献血ちゃん【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月03日(木)

免許更新&献血ちゃん

< お伊勢さん準備  | no title >
【朝ごはん】(8:30)
 サンドイッチ
【昼ごはん】(12:00)お弁当
 雑穀入り白米、さんまの酢煮、れんこんのきんぴら、牡蠣とねぎのオイスターソース炒め、みかん
【間食】(14:30)献血ルーム
 ドリンク、お菓子いろいろ
【晩ごはん】(20:00)自宅
 玄米ごはん、納豆、里芋とツナのコロッケ、れんこんのきんぴら、牡蠣とねぎのオイスターソース炒め
【今日の感想】
朝8時から仕事。そのかわし、会社を午後半休にして免許の更新に行く。
視力の検査が自信なかったのだが、ギリギリOKだった。眼鏡を作り直して、もう一度会社休んで行くのはツライなと思っていたので、よかった。
今回は「優良」ドライバーで、講習もビデオを見るくらいで30分で終了。

そのまま雨の中を歩き献血ルームへ。
秋葉原という場所柄、初音ミクのグッズがもらえると呼び込みが立っていたので、行ってみたがもらえなかった。
どうやらいつも行く献血ルームとは違う場所に、もうひとつの献血ルームができたらしい。200ccなのであっという間に終了。
だが、雑誌を見て、おやつを食べてと、長いこと過ごしてしまった。でもここにはアイスがない。

先日のレモンさんから話しを聞いた献血イベント「LOVE in Action」の情報も入手。来年6月にライブをやるらしく、抽選に応募にしてみた。半年以上先の話しなのだが・・・。


そんなこんなで、あっという間に午後休暇は終わってしまった。
夜は家に帰り、夕食作り。
小さい里芋が3個というへんな残り方をしていたので、これにツナ、野菜のみじん切りを入れ、コロッケにしてみた。
衣は、小麦粉→全粒粉+豆乳→パン粉で、わりと普通にしてみる。サクサクに揚がりました。


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ

2回
肉(回) のグラフ
就寝時刻
25
就寝時刻() のグラフ
起床時刻
6.75
起床時刻() のグラフ
ビール
0ml
ビール(ml) のグラフ
うんち日記
3回
うんち日記(回) のグラフ
体重
45.2kg
体重(kg) のグラフ
   
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