no title【CASHEWさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月03日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1146kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ローソン 低脂肪牛乳（1人前） 92 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.4 kcal
ネイチャーメイド カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前） 0.84 kcal
エスエス製薬 ハイチオールC（1人前） --- kcal
10時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
12時
明星 評判屋の中華そば（しょうゆ味）（1人前） 419 kcal
16時
カルピス ほっとレモン [カン] 300ml（1人前） 132 kcal
ネイチャーメイド カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前） 0.84 kcal
エスエス製薬 ハイチオールC（1人前） --- kcal
  1146 kcal
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