no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月03日（木）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1074kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1808kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
紅茶（2人前） 2.4 kcal
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
9時
ラーメン（1人前） 523 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
16時
かれーうどん（1人前） 367 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
20時
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
キャベツ炒め（1人前） 147 kcal
赤かぶ（1人前） 4.2 kcal
ラタトゥイユ（0.1人前） 10.7 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
味噌汁（1人前） 81.9 kcal
  1808 kcal
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