12/4(Fri)【lingmu_mさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月04日(金)

12/4(Fri)

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【今日やった運動】
ラットプル シーテッドロウ プレスダウン バックエクステ
トーソローテーション レッグプレス レッグエクステ レッグカール
【今日の感想】
久しぶりにおにぎりと挨拶した。

【記録グラフ】
体重
74.8kg
体重(kg) のグラフ
   
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