寒い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ねこだにゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>寒い
09年12月07日（月）

寒い
< 暖かい 　｜　・・ >
【今日のできごと】
寒い
【今日の感想】
寝汗がひどい

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2304kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
9時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
ごま（1人前） 57.8 kcal
ヤマキ かつおぶし（1人前） 10.2 kcal
サンクゼール クラッカー（1人前） 232 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
マルちゃん しょうゆ味ラーメン（1.4人前） 578 kcal
味付けメンマ（3人前） 5.7 kcal
22時
リンゴ（3人前） 275 kcal
23時
サンクゼール クラッカー（1人前） 232 kcal
  2304 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE