寝汗について質問！【**nさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月07日（月）

寝汗について質問！
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おはようございます。
きました、生理。
先週金曜日からなんとなくヨガも気分じゃなかったので休んでいて、生理になったので引き続きナシです。
明けたらスッキリするだろうから楽しみ～
いまは誕生日、生理前の飲み食いでカラダがぼんやりしています。

最近、冬なのに寝汗をかきます。
うなじから肩にかけて。
お酒のせい？かすかに風邪っぽかったから体温調整のためにかいているのだろうか？

誰か教えて～☆
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.3
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
7086歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
摂取カロリー。
1755kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		体重
44.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
浜ジョー 2009/12/07 12:55 
私は！　生理の時に、物凄く、寝汗をかきます！
なぜかは、不明だけど。^^；
もしかして、**nちゃんも、生理が原因では？
 **n 2009/12/07 16:11 
そんな気もするんですよね～
でも、風邪っぽいのもなくなった気がするし、両方かしら？？
hana_511 2009/12/07 16:14 
あー、私も寝汗、かきますよ。
ネコ2匹と寝ているせいかもしれませんが。（笑）
首筋と脛が特にスゴいような気がするのですが、全身だなー。
寝入りばなは寒くて、足先が冷えていたりするんだけど。
 **n 2009/12/08 09:22 
それはネコのせいかもね(笑)
今朝は大丈夫だったから、やっぱり生理と風邪っぽさのWパンチだったみたいです。
寝入りばな、足が冷えて眠れないようだったら、
横になって手足を天井の方に持ち上げてしばらくブルブルすると血行が良くなりますよ～
あと、ひと手間かかるけど、足浴は効きます！
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