今、やるべき事!・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月07日(月)

今、やるべき事!・・・♪

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今、やるべき事!・・・♪ 画像1




今、やるべき事、やらないとねっ!d(゚ー゚*) 汗、汗。


こうしちゃ、おれん! 

ダッシュ!!! ε=ε=ε=ε=ε=ε=ミ(ノ_ _)ノ=3 ズコ---!!!

駄目だな、こりゃぁ~。沈。











画像① 冷え対策♪ 

なぜ、マウスを持つ手は、冷えるのでしょう~?










【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.7
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング(分) のグラフ
 
コメント
flo 2009/12/07 11:03
今やるべき事? 買出し行かなくちゃ~。
 浜ジョー 2009/12/07 17:45
買い物も、ひと仕事ですよね。^^;
一升瓶が、いつも重くて~。o(>▽<)o 
みちやん 2009/12/07 11:07
今やるべきこと・・・・・ 

あ、歯磨きしなきゃ(・皿・)。。。
 浜ジョー 2009/12/07 17:46
顔、洗うの忘れてた!!! (´∀`)フハハハ・・

はりそん705 2009/12/07 11:19
会議終わった。
また宿題でちゃったよー。頭痛い。
 浜ジョー 2009/12/07 17:48
意外と、早く終わったね。^^
今日はテニスだね! うりゃぁ~~~~!爆。
**n 2009/12/07 11:20
かわいい♪
なんとなく浜ジョーさんのイメージと違ったな~
皆さんのイメージって想像しようと思わなくても勝手に作られているもんですよね!
 浜ジョー 2009/12/07 17:50
そうなんだよぉ~! イメージって怖いよぉ~~~。
 
一度そのイメージで、見られてしまうと、なかなか、拭い切れない。
私なんて、会社でどんな風に思われてると思う~?
ここでは、言えませ~~~ん。(-。-;)
ばぅ♪ 2009/12/07 12:11
今やるべき事?寝ることかなぁ~?呑むことかなぁ~?
 浜ジョー 2009/12/07 17:52
お疲れ様~♪
で~、どうだったの? 手応えは?
合格祝い、早く、やろ、やろ~~~!d=(´▽`)=b
きりり 2009/12/07 12:24
可愛いキレイなおてて^^
私もちょっと?!イヤかなり浜ジョーさんのイメージとは違いました^^;
もっとビールが似合う手かと・・・・
 浜ジョー 2009/12/07 17:54
手だけは、可愛いって、言われます! プー!(*≧m≦)=3

本当は、どかた焼けして、真っ黒だよ~。ハハッ。
きこたん 2009/12/07 13:12
手が震える?禁断症状ではありませぬか?( ̄▽ ̄;)
 浜ジョー 2009/12/07 17:55
禁断症状出る間もありません。(*'∇')ウフフフフ

けろけろりん 2009/12/07 13:29
そう、ご本人はキュートで愛らしい(同意味かな?)ですよん、
日記とのイメージギャップは大きい!
でも他の方の書き込みを読むと、とことん飲むと日記通りらしい、です。(爆)。
 浜ジョー 2009/12/07 17:59
他の方って、誰だぁ~~~!
誰が、そんな事ぉ~~~! キョロ(-"-;)(;-"-)キョロ

日記は、素です。(ё_ё)キャハ
audrey 2009/12/07 13:32
これは、ハンドウォーマーですか?
それとも袖が長い?

確かに、マウスを持つ手は冷えますね、、、私も欲しい。。。
 浜ジョー 2009/12/07 18:01
ハンドウォーマーです♪
今、流行らしいですよ~。 萌え~♪
PONPY 2009/12/07 13:33
そうそう。 マウス持つ手って冷えますよねー  なんででしょうね。

今やるべきこと…  やっぱ大掃除だー
 浜ジョー 2009/12/08 08:34
片方は冷えないよね! (?_?)

大掃除かぁ・・・。クリスマス終わってからにしよ!^^;
kyo-ka 2009/12/07 14:21
ハンドウォーマー?アームウォーマー?
もしかして、手作り???
めちゃ可愛い♪

今やるべき事。
とりあえず、午前の部は終わった。
これから午後の部、行ってきます!
 浜ジョー 2009/12/08 08:39
いったん、お家に帰ってくるんだね。^^

手作りですよ♪ 可愛いでしょ!
孫にをアームウォーマー! 失礼致しました~!。。ササx((;・・)ノ
どりり 2009/12/07 15:05
マウス持つ手って冷えるんですね~。ん~、やっぱりキーボードに比べて指を動かす量が少ないからでしょうかねぇ。

今やるべきこと...ん~、あ!弁当食べたし仕事仕事!
 浜ジョー 2009/12/08 08:41
こんな時間に、お弁当ですか?

えっ! 私は、マウスです! 
動かすのは、ほとんど・・・。( ̄ー ̄; ヒヤリ
hana_511 2009/12/07 15:45
マウスが「電気あんか」になっていればいいのにねー。

冷え対策には、もちろんア○コールでしょ。(度数高めのヤツね。)
手の震えも、ピタッと止まるかも?(笑)
 浜ジョー 2009/12/08 08:51
だからぁ~! 手は、まだ、震えないって!爆。

こんなの、どう?
http://www.darumouse.com/mausuke_w.php
kuu-ru 2009/12/07 15:51
浜ジョーさんも
冷え性さんかな?
 先日お出かけの際
 ワコールの「スゴ衣」着たんやけど
 むっちゃ暖かくてびっくりしました。

こんな感じの靴下とかあれば
もっと良いのになぁ...

 浜ジョー 2009/12/08 08:52
冷え性だよ~。頭の先からね。^^

あるんじゃないかなぁ~? スパッツとかも、
確か、靴下も見たことあるよ。 しまむらで! 爆。
シトロン 2009/12/07 15:52
シトロン
今は、やっている事をいろいろと、仕上げをうまくしなければ~~~~笑
と思ってます・・・
 浜ジョー 2009/12/08 08:54
浜ジョー
シトさんは、行動派だからね。
私は、駄目~、思うだけで、行動が伴なわない。いつも。泣。
anela 2009/12/07 16:24
すごい可愛いアームウォーマー?ですね♪
今やること。。。はっ!!仕事せねば(汗)
 浜ジョー 2009/12/08 08:56
そうなんだよぉ~~~! 仕事~!><
この時期は、遅くなって、もう~~~、嫌っ!\(;゚∇゚)/
mommomo 2009/12/07 17:15
かわいいよねぇ。

う~む、何か、私とはかわいさが違う。。。

手は、強いな、キミ!! ε=ε=ε=(;^∇^) ニゲニゲ
 浜ジョー 2009/12/08 08:58
私。手だけは、小さいのよ。(-。-;)

え~~~! なに、手は強いって!?
なに、なに、なに~~~!? C= C= C= C=(o>ロ)oマテマテー
千尋 2009/12/07 18:05
「ヒートテック 一枚も持ってない。」
と言ったら・・・
会社の女の子に
「持ってない人に初めて出会った!!」
と。。。(・_・;)
今度、買いに行ってこよ~♫
 浜ジョー 2009/12/08 09:00
私は、去年、一枚買った。 で、今年も一枚!
しまむら のだけど・・・ 
ユニクロより安いぞ!(=⌒▽⌒=) ニャハハハ♪
びっぷっぎぃ 2009/12/07 18:48
こんばんは、うちは生まれは関西の田舎、現在は関西の都?です(^^)
くるみ蕎麦ホントッッッに美味しいです♪
是非信州に行ったときは食べてみてください(^-^)

そそ・・・
痩せれたのはですねーーー今までの間食をやめたことですね 笑
1日シュークリーム3個とかスナック菓子・・・・食べて食べて・・・・って感じでしたから^^;
太るの当たり前ですよね  ハハハ(^^ゞ
 浜ジョー 2009/12/08 09:03
関西でしたかぁ! 外国だな! (*^m^*) ムフッ

元々は、痩せてたのかな?
え~~~! でも、間食止めてただけで? 凄いです。
私も、お酒止めたら、少しはあれかな?^^;
lovemaria 2009/12/07 19:34
私も指先だけ出てるやつ買おうかなぁ…やっぱり寒いとPCもなかなかうまく扱えないですよねー
 浜ジョー 2009/12/08 09:15
こんなのどうぉ~?
http://homepage2.nifty.com/honobono-heart/g01.htm
ほよほよ♪ 2009/12/07 20:05
美しい指・・・ポッ。
惚れた。
ハンドウォーマーも、その美しい手に映えて美しい、、。

ジョーたんの手はサンドバックを打つべし!とは程遠かった、、。
わしの手はバレーボールをしていたからか?遺伝か?ごついっす。

 浜ジョー 2009/12/08 09:18
撮るとき、光当てたから!爆。
私も実際は・・・
手は、小さいけど、ごつごつ、男っぽい手、してますよ!
ポキポキ、指鳴らすのがクセなので~。'v'
dotabata 2009/12/07 20:12
確かにマウスの方の手は冷えます。
わちだけじゃなかった!(嬉)
キレイな指です。うらやましいですわ~。^^
 浜ジョー 2009/12/08 09:20
不思議ですよね~、ナゼなのでしょう~?

どうにでも、写りまるからぁ~!( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ
kowka 2009/12/07 22:13
おいらも気がつくと
右手が氷のよーですわ…(。→ˇ艸←)⊰ ップ

 浜ジョー 2009/12/08 12:06
猫ちゃん、マウスに乗せてみたら~?
温かいよ、多分。( ⓛฺ w ⓛฺ ) クスッ♡
紗羅月 2009/12/07 22:21
アームウォーマー??
かわいいですね~♪
私なんて100円ショップで買ったのとか、自分で適当に編んだのとか。。。

今やるべきこと。
あと10分でコメント終わらせて寝る準備をすること!
 浜ジョー 2009/12/08 12:08
自分で編めれば、楽しいと思うのだけどね。
本屋さんで、既に挫折。^^;

ハハッ! 10分で終わったかな~?
ついつい、長引いちゃうよね♪

たろりん 2009/12/07 22:58
↑ジョーさん、宝塚なみの人気だね~☆

手もキレイだけどお顔も美しいですよー(^o^)/
 浜ジョー 2009/12/08 12:10
ブン( ̄ω ̄= ̄ω ̄)ブン

たろさん、言い過ぎですって・・・(-_-;)
monk_one 2009/12/07 23:16
色気のないわたくしは
100均の白手袋しながらカキコしてましゅ。。。

ジョーさまのハンドウォーマー
色合いがふんわりしててとってもカワイイ♪温かそ~~

ジョーさまってきっと
とてもオシャレでかわいいんだろうな~~
ますます尊敬のまなざし(❤v❤)
 浜ジョー 2009/12/08 12:14
頂いたものですよ~♪^^

騙されたら、いかんよ~~~!!(^Q^)/゙
酔うと、暴れるんだからぁ~! 
オリャー!!(ノ≧∇≦)ノ ~┻━┻・..。;・' 
こんなはずじゃない 2009/12/08 04:47
↑。ジョーたん、ファン激増中?!
増えるのはいつも酒量と体重以外だといいんだけどね~。
 浜ジョー 2009/12/08 12:16
酒量、控えても、増える体重・・・・(_□_;)!!

スイング14 2009/12/08 12:38
穴があいた靴下 どうしてる?
足首から切って腕にはめてるよヽ(*^^*)ノ
長めのソックスは防寒にもってこいだよ~ん
 浜ジョー 2009/12/08 21:39
知らなかった・・・・。
だって、靴下に穴、開かないも~~~ん!(= ̄∇ ̄=) ニィ
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