no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月08日（火）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1065kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1065kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1596kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.05kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
セブンイレブン 麻婆豆腐（0.6人前） 172 kcal
ごはん（1人前） 134 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 24.2 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
17時
パン（0.5人前） 85.8 kcal
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
20時
チキンカレー（1人前） 753 kcal
サラダ（1人前） 54.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  1596 kcal
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