ジャズのクリスマスライブ【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月10日（木）

ジャズのクリスマスライブ
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【朝ごはん】(8:30)
　サンドイッチ
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、ミニトマト、肉じゃが、ブロッコリ
【間食】(19:00)ライブハウス
　パンとバゲット盛り合せ、バター、カフェラテ
【晩ごはん】(21:30)外食
　定食御膳（白米、天ぷら、うどん、刺身、前菜３種）
【今日の感想】
18:30まで打ち合わせでバタバタしていたが、会社を飛び出してライブハウスへ。
ジャズピアニスト木住野佳子さんのクリスマスライブ。
ベース、パーカスとのトリオに、弦楽四重奏の４人のオンナノコをプラス。こういう編成なので、かなり上品なジャズだった。
座席がパーカスと至近距離だったために、鳴りものの生音が大きく弦の音が薄かったのがちょっと残念。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
6.75
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
5回
うんち日記（回） のグラフ
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