no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月11日（金）

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【朝ごはん】(8:30)
　菓子
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、肉じゃが、ミニトマト、みかん
【晩ごはん】(21:00)
　コンビニのパン
【夜食】(23:30)
　みかん
【今日の感想】
8時から仕事して、かつ、残業。
夕飯を食べる時間もなかったので、コンビニで買ってきたパンを片手に仕事。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
1回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
5回
うんち日記（回） のグラフ
体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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