no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月09日（水）

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< no title 　｜　ジャズのクリスマス... >
【朝ごはん】(8:15)
　サンドイッチ
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、梅干し、市販のインスタント味噌汁、肉じゃが、ほうれん草おひたし、ブロッコリ
【間食】(14:30)
　チョコ
【晩ごはん】

【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		起床時刻
4.5
起床時刻（） のグラフ
ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
5回
うんち日記（回） のグラフ
 		 
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