no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月08日（火）

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< かっこみごはん 　｜　no title >
【朝ごはん】 -
【昼ごはん】(12:00)
　玄米おにぎり、コンビニサラダ
【間食】(16:30)
　パン
【晩ごはん】(22:00)自宅
　玄米ごはん、肉じゃが、ほうれん草おひたし
【今日の感想】


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
1回
肉（回） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
45.4kg
体重（kg） のグラフ
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