091210 thu.【parisbrestさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月10日（木）

091210 thu.
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【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ごはん（1人前） 235 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
カルビー フルーツグラノーラ ミニッツバー（1人前） 95 kcal
マルサン 国産大豆の調整豆乳（1人前） 140 kcal
KAGOME 野菜１日これ1本（1人前） 67 kcal
マクドナルド ベーコンポテトパイ（1人前） 239 kcal
酢豚（1人前） 632 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
あられ（1人前） 76.2 kcal
  1871 kcal
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