no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

alfonso413さん

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【記録グラフ】

食事の記録
1530kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

4時
麦茶（1人前）	2	kcal
たらこおにぎり（0.8人前）	131	kcal
ダノンジャパンダノンビオ　ブルーベリー（1人前）	68	kcal
さつまいも（0.2人前）	60.7	kcal
15時
ヤクルトヤクルト400LT（1人前）	43	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
さつまいも（0.2人前）	60.7	kcal
みかん（1.2人前）	30.4	kcal
16時
湖池屋ﾄﾞﾝﾀｺｽ（0.2人前）	90	kcal
おにぎり（0.8人前）	193	kcal
20時
ブルボンエビスナック　ゆずポン酢風味（0.1人前）	25.2	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
敷島製パン超熟 [袋] 6枚（1人前）	170	kcal
山崎製パンスイスロール炭火焼コーヒークリーム [袋] 1本（0.1人前）	97.7	kcal
モンテール牛乳と卵の手巻きロール・ミルク（0.1人前）	65.4	kcal
鍋（1人前）	215	kcal
22時
ＣＯＯＰ野菜が入ったポテトチップス（0.3人前）	124	kcal
大木製薬ビタミンゼリー（1人前）	8	kcal
23時
森永エンゼルパイ（1人前）	140	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
	1530	kcal
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