no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

alfonso413さん

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【記録グラフ】

食事の記録
1756kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

4時
麦茶（1人前）	2	kcal
トースト（1人前）	264	kcal
柿（1人前）	78	kcal
13時
みかん（1.2人前）	30.4	kcal
麦茶（0.7人前）	1.4	kcal
鍋（1人前）	82.2	kcal
鶏肉そぼろ（0.8人前）	122	kcal
ブロッコリー（0.2人前）	6.6	kcal
キャロットオニオンエッグ（0.2人前）	22	kcal
大木製薬ビタミンゼリー（1人前）	8	kcal
15時
ニッポンハムソフトベーグル（1人前）	197	kcal
20時
鍋（1人前）	141	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
ブルボンエビスナック　ゆずポン酢風味（0.2人前）	50.4	kcal
大福餅（1人前）	165	kcal
よもぎ（0.1人前）	0.46	kcal
山崎製パンスイスロール炭火焼コーヒークリーム [袋] 1本（0.1人前）	97.7	kcal
レンコンのはさみ揚げ（1人前）	178	kcal
タラの甘酢あんかけ（1人前）	193	kcal
玄米（0.5人前）	116	kcal
	1756	kcal
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