寒っ!【こんなはずじゃないさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月11日(金)

寒っ!

< そういうことか。  | いっちまえ~! >
-6℃でござんす。
アイスクリームが程よく固まる温度っていうのかしら?
あまり有難くない。
寒くなるとは知っていたけど、やっぱ覚悟が足らんかった。
まあね、こうやってこれにも慣れていって、
そのうちいつもの冬のように、
気温がプラスになると“今日はあったかいね~。”
なんて言うようになるんだ。
まっ、今日の忘年会はしゃぶしゃぶだから、
外が寒々のほうが雰囲気も出るっつ~ことで。
脂肪を溜め込む冬コース、準備整いました~。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
下腹部
79cm
下腹部(cm) のグラフ
ウエスト
68.5cm
ウエスト(cm) のグラフ
体脂肪率
25.1%
体脂肪率(%) のグラフ
まとめてポン!ゲーム
2784点
まとめてポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
128kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
56.7kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
パン(0.5人前) 85.8 kcal
プロセスチーズ(0.4人前) 27.1 kcal
ハム(0.5人前) 14.7 kcal
  128 kcal
食事レポートを見る
コメント
きのっち 2009/12/12 01:17
-6度!!ヒョエッ
聞いただけで寒い・・・( ̄ ¨ヽ ̄ )ズビビ

「脂肪を溜め込む冬コース」アラ♡ 素敵♪
どんどんッ溜めちゃって♪溜めちゃって~♪

これで安心して、私も明日の忘年会へ行ける♪ヾ( ̄m ̄*)
 こんなはずじゃない 2009/12/12 04:37
既に準備段階で1kg溜めましたので、
これから本格的に♪

きのっちゃんも忘年会。
腕の見せ所っすね~。
hana_511 2009/12/12 01:56
-6℃!!
冷凍庫がなくても、お外でアイスクリームができちゃうんですね。(笑)
少しは脂肪がないと、寒くってやっていけなそう・・・。

しゃぶしゃぶ、楽しんできてくださいねー。(^-^)
 こんなはずじゃない 2009/12/12 04:40
脂肪の代わりに分厚いダウンで冬がすごせるよう、
頑張りたいところですが、夢は果てしなく遠い・・・。

はい!久々のしゃぶしゃぶ。
張り切って臨んで参ります!
YGT 2009/12/12 02:07
しゃぶしゃぶ忘年会って。
そこはどこうやねん。^^
誰かんちでパーティ?
お店?だとどのくらいで食べれるの?
 こんなはずじゃない 2009/12/12 04:44
それがですね~。
安い日本食レストランだと、$30くらいでセットが食べれるのよ~。
やっぱりお肉がお安い国だからね~。
でも、今日は年にたった一回の、味のわかる日本人だけの会っつ~ことで、
北野ホテルにある元なだ万白梅、今は白梅って高級和食やさんで、
$80のコースざます!気合がはいります!
はりそん705 2009/12/12 02:43
きゃぁーーーーーーーー。-6℃!!ヤバシ。
鼻水が凍る。
忘年会、楽しんで来ちゃって下さいね。d(-_☆) グッ!!
いいなぁー。
しゃぶしゃぶ。d( ̄(エ) ̄d)☆very good☆(b ̄(エ) ̄)b
 こんなはずじゃない 2009/12/12 04:45
ホント、華も凍るよ~。
家の前の川も凍り始めてた。><
しゃぶしゃぶ、いいでしょ~。
忘年会も悪くないよ~。会社持ちだしね~。w
.taka 2009/12/12 03:57
こっちも忘年会でさっき帰ってきてシャワー浴びてこれ書いてるんだけど、実は部屋の窓は開けっ放しで、パンツ1枚で書いてます。へへへ
たぶん気温は20℃くらいかな?
今夜は暴飲暴食は避けられたぞ!そっちはどうやったん?
 こんなはずじゃない 2009/12/12 04:48
パンツ一丁!
そんなんこっちでやったら、
2時間後には、“身入りこんなはずじゃないの氷像”が高値でせり落とされてるはず。

どうやって忘年会で暴飲暴食を避けるのか?
さてはおぬし、忍法が使えるとみた。
けろけろりん 2009/12/12 07:18
それは寒……いw。そこまで寒いと防寒対策も大変そうですね。

…と、ところで私も今日は酒池肉林(そんなたいしたものw)、
こんなさんも贅沢しゃぶしゃぶたっぷりご堪能を~。
 こんなはずじゃない 2009/12/13 03:11
忘年会ですからね~。
断れませんよね~。
浜ジョー 2009/12/12 10:34
しゃぶしゃぶ? 
ヘルシーで良かったね。(*≧┏∇┓≦*) ブヒャ!
 こんなはずじゃない 2009/12/13 03:09
その後のカラオケで、
かっぱえびせん、ポテチ、マヨネーズたっぷりのタコ焼き、
ソーセージ盛り、サルサ&チップスなどなど、
ジャンクなおつまみ山盛り食っちゃいました~。
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