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09年12月13日（日）
癒しの日ｗ |
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< ２連荘。。。
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【今日やった運動】
Ｘ－５５(45分) [不明：暫定300Kcal]
一時撤退ｗ
筋トレ [80Kcal]
マーシャルエキサイト60 [600Kcal]
【運動した時間】
２時間くらい。
【今日の感想】
今日は、嫁さんとチビは月１回の自然熟。
とりあえず、お父さんは送り迎えのみですｗ
でぇ、今日も特別レッスンのＸ－５５の２回目に行ってきましたよ(笑)
木曜日の時とは違って、今回はダンベではなく、チューブを使いました。
チューブも強度によって、２種類あるみたいです。
そう何かに似てるなっと思ったのは、ブートキャンプかなｗｗｗ
やっぱ追い込み厳しく、ジワジワ効いて足と腕パンパンです。
次のＸ－５５の３回目最終回？は、来週の月曜日です。たぶん行けるでしょうｗ
でも、サンマスもしたいなぁ～
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チビ達を迎えに行く為に一時撤退です（駐車場代ケチるためｗ）
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Ｘ－５５の為かチョッと足がダルイ感じですが、
特に問題なくマーシャルも完了(￣◇￣)ゞ
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ジム帰りにカブトムシのマットを購入ｗ
とりえず、今回マットを入れ替えれば、あとは成虫になるまでＯＫでしょう。
チビにマットの入れ替えを手伝わせて、ケースの中の幼虫も観察ですｗ
すげーでかくなってる幼虫も何匹かいます。
来年、成虫になるのが楽しみです（=￣ー￣=）
明日から２日間、またジム行けないので (T^T)
とりあえず、今日はジムに行けて癒された～(変なヤツｗ）
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