バスで出張の忘年会！（間が抜けてるｗ）【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月14日（月）

バスで出張の忘年会！（間が抜けてるｗ）
< 癒しの日ｗ 　｜　落し物・・・探し物... >
今日は、出張へ東京です。

家から直行する場合は、京都駅から新幹線に乗ります。
いつもは、京都駅に行く為にＪＲと近鉄線を乗り継いで行くのですが、
今回は、京都駅まで直通のバスを利用して行きました。
このバス丁度、いつも通勤で使ってる駅から京都駅まで直通です。
時間は、25分程度で、もちろん座って行けます。
６時台の新幹線には時刻表的には間に合いませんが
　　※朝１０時前に東京に集合ってよくあるのですヾ(T^T)））））
７時以降の新幹線なら、このバスメッチャ楽チンで良いです。
お奨めですっ(*￣▽￣)ﾉハイ
・・・
・・・
打ち合わせ終了後、お客様と一緒に忘年会ですっ！
結構楽しく過ごせましたヾ(￣▽￣)ノ

当然ジムはお休み＆お泊りで、　　朝、大阪に返ります。。。

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【記録グラフ】
食事の記録
4273kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
大塚製薬 マルチビタミンミネラル（1人前） 2.4 kcal
10時
サントリー ＢＯＳＳ（1人前） 66.5 kcal
11時
おにぎり（2人前） 470 kcal
卵サンド（1人前） 379 kcal
12時
森永乳業 ミルクティー（1人前） 111 kcal
16時
JT 爽快ビタミン（1人前） 182 kcal
20時
宴会でいっぱい（1人前） 3000 kcal
  4273 kcal
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