no title【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月13日(日)

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< お祝い  | no title >
間食&お菓子無し日
今週は忘年会②と友人との飲みを乗り切らなければ・・・

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
60回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
14888歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
45.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
びっぷっぎぃ 2009/12/14 06:43
茶の果美味しいですね。いくらでも食べれるのが怖いけど^^;
そそ、私はお魚が大好き♪

セブイレ・・・これはいけませんねーーー(笑笑)誘惑が多すぎますッッ(汗)
忘年会②と友人との飲み会やばそうだけど、楽しそうでいいですねーーー↑↑↑
忘年会
 bluemoon 2009/12/17 23:53
セブンイレブン←ほんとダメ。
お金の無駄遣いにもつながるしー。
今週は東京寒い!!
ウォーキングもやる気がおちてきたよぉ。
京都も寒いよね。
浜ジョー 2009/12/14 09:40
大丈夫!moonさんなら! (= ̄∇ ̄=) ニィ
 bluemoon 2009/12/17 23:54
全然大丈夫じゃないけど、お菓子少し控えられるようになったのが進歩。
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