no title【kiaraさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月13日（日）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
299kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
木綿豆腐（1人前） 108 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
しょうが（1人前） 3 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 10.2 kcal
オリーブオイル　（1人前） 120 kcal
薄口しょうゆ（1人前） 9.7 kcal
和興商会 カットわかめ（1人前） 6.9 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうり（1人前） 5.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
大根（根）（1人前） 7.2 kcal
  299 kcal
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