kiaraさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

12月18日 no title

  
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12月17日 no title

  
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12月16日 no title

  
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12月15日 no title

  
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12月14日 no title

  
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12月13日 no title

  
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12月12日 no title

  
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12月11日 no title

  
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12月10日 no title

  
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12月09日 no title

  
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12月08日 no title

  
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12月07日 no title

  
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12月06日 no title

  
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12月05日 no title

  
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12月04日 no title

  
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12月03日 no title

  
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12月02日 no title

  
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12月01日 no title

  
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11月30日 no title

  
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08月25日 no title

  
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08月14日 no title

  
いやー実は階段で滑って転びました。
お尻から行ったから大丈夫、と思いきや左足の親指を思いっきり壁に
ぶつけてしまい、紫に腫れて歩くと痛いので昨日からあまり体動かしてません。
走るのなんてしばらく絶対無理。。。すごく残念です。
ほんとは食べるほうを少なくしなくちゃいけないのに昨日に限って ...
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08月12日 no title

  
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08月09日 no title

  
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08月08日 no title

  
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08月07日 no title

  
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08月06日 no title

  
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08月05日 中華対策

  
今夜は多分友達と中華を食べに行くと思います。
ので、朝から走りに行ったり、歩きまくったり
お昼は豆腐サラダ。。。この気合いの入りようって一体。。。
多分これだけ準備しても食べまくってプラスマイナス０になりそう。
久々にビールも飲むぞーーー。
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08月04日 no title

  
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