サイズ変更【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月15日（火）

サイズ変更
< もういくつ寝るとリ... 　｜　やってられるかー >
今週からお弁当箱のサイズをちょっと小さくしました。
ご飯があんまりは入らないけど十分お腹は満足する。

【記録グラフ】
食事の記録
1992kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日本コカ・コーラ ジョージアオリジナル（1人前） 62.7 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 1.9 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
ほうれん草とエビの炒め物（1人前） 25.6 kcal
すき焼き（0.3人前） 172 kcal
19時
すき焼き（1人前） 387 kcal
ほっかほっか亭 得弁当（1人前） 883 kcal
焼酎（0.4人前） 148 kcal
  1992 kcal
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