no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月16日（水）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
23310点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1356kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
コーヒー牛乳（0.7人前） 82.3 kcal
15時
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
クラフト スライスチーズ（1人前） 56 kcal
16時
イシイ ミートボール（1人前） 192 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
炒めもの（1人前） 168 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
18時
味の素 ダノンビオ　フルーツミックス（1人前） 74 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
23時
湯豆腐（1人前） 63.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
タカキベーカリー イギリスパン（1人前） 153 kcal
クラフト スライスチーズ（1人前） 56 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
バター（0.1人前） 9.7 kcal
ブルーベリージャム（0.2人前） 8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  1356 kcal
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