no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月17日（木）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
84105点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1472点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
43秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
1665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー牛乳（0.7人前） 82.3 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
パンプディング（0.3人前） 89.3 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
14時
リンゴ（0.6人前） 55.1 kcal
15時
ごはん（1人前） 151 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（0.6人前） 128 kcal
レモン（0.1人前） 3.2 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
塩（0.5人前） 0 kcal
パルメザンチーズ（0.2人前） 5.7 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ケチャップ（0.3人前） 6.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
クラフト スライスチーズ（1人前） 56 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
21時
湯豆腐（1人前） 51.8 kcal
麦茶（0.7人前） 1.4 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
おろししょうが（1人前） 0.86 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
ダノン ダノンビオ　（砂糖不使用）（1人前） 56 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
こんにゃくみそ田楽（1人前） 131 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
金目鯛の味噌焼き（1人前） 238 kcal
23時
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1665 kcal
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