増やすも、減らすも、自由自在。【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

あるきん坊さん


1966年生(男性) A型東京都

増やすも、減らすも、自由自在。

< 禁煙３１日目　｜　まずは乗るだけ、測... >

写真）
　鶏の唐揚げ
　我が家のカレー

今回の雑誌　Tarzan。　面白いかも･･･。
このサイトも紹介されている。

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体重コントロール術

【記録グラフ】

浜ジョー	2009/12/18 11:15
今日の日記はどなたが？食いしん坊さん？ｷｮﾛ(-"-;)(;-"-)ｷｮﾛ
あるきん坊	2009/12/18 22:05
日記は、あるきん坊が担当です。日記は、あるきん坊が担当です。
カピちゃん	2009/12/20 20:07
こんばんは。 Tarzan、私も買ってみました。・・・で、とりあえず、夜の体重も管理してみようかな・・・と。
あるきん坊	2009/12/20 20:39
こんばんは　あるきんぼうです。 Tarzan、どうですか？おもしろいですよね。勉強になります。私は　新年からの目標にむけて　作戦を考え中です。こんばんは　あるきんぼうです。 Tarzan、どうですか？おもしろいですよね。勉強になります。私は　新年からの目標にむけて　作戦を考え中です。

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