44日目：2009/12/19　ホットケーキランチ【パン吉さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>パン吉さんのトップページ>記録ノートを見る>44日目：2009/12/19　ホットケーキランチ
09年12月19日（土）

44日目：2009/12/19　ホットケーキランチ
< 43日目：2009... 　｜　45日目：2009... >
「ホットケーキが食びたい！」というガーちゃんの要望で、お昼はホットプレートでホットケーキ。
それにしても恐ろしいカロリーですな・・・。＝＝
んー、美味しかったし、まいっか。
デモでも、ホットケーキランチはしばらくお預けの方向で。


【今日の運動】
なし

【消費カロリー】
（日常生活）約600kcal＋（運動）0kcal＝600kcal
【記録グラフ】
消費ｶﾛﾘｰ
600kcal
消費ｶﾛﾘｰ（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.3
BMI（） のグラフ
万歩計
832歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1159kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
0%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
51.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
森永 ホットケーキミックス（1人前） 570 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
マーガリン（2人前） 197 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
明治屋 チョコレートシロップ（0.05人前） 28.7 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
20時
焼き餃子（1人前） 667 kcal
丸美屋 麻婆豆腐の素　中辛（0.5人前） 93 kcal
絹ごし豆腐（1人前） 112 kcal
ハチヨウ いか塩辛（0.1人前） 9.4 kcal
もやしと卵の中華スープ（1人前） 45.5 kcal
  1951 kcal
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE