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09年12月19日（土）
44日目：2009/12/19 ホットケーキランチ |
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「ホットケーキが食びたい！」というガーちゃんの要望で、お昼はホットプレートでホットケーキ。
それにしても恐ろしいカロリーですな・・・。＝＝
んー、美味しかったし、まいっか。
デモでも、ホットケーキランチはしばらくお預けの方向で。
【今日の運動】
なし
【消費カロリー】
（日常生活）約600kcal＋（運動）0kcal＝600kcal
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 13時 |
| 森永 ホットケーキミックス（1人前） |
570 |
kcal |
| 卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| 牛乳（0.5人前） |
69 |
kcal |
| マーガリン（2人前） |
197 |
kcal |
| はちみつ（1人前） |
64.7 |
kcal |
| 明治屋 チョコレートシロップ（0.05人前） |
28.7 |
kcal |
| バナナ（0.5人前） |
30.1 |
kcal |
| 20時 |
| 焼き餃子（1人前） |
667 |
kcal |
| 丸美屋 麻婆豆腐の素 中辛（0.5人前） |
93 |
kcal |
| 絹ごし豆腐（1人前） |
112 |
kcal |
| ハチヨウ いか塩辛（0.1人前） |
9.4 |
kcal |
| もやしと卵の中華スープ（1人前） |
45.5 |
kcal |
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1951 |
kcal |
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