no title【はるみ★さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はるみ★さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年12月22日（火）

no title
< ジム 　｜　no title >


【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
2km
自転車（km） のグラフ
 		スクワット
4回
スクワット（回） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1768kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
プロセスチーズ（1人前） 33.9 kcal
リンゴ（1人前） 27.5 kcal
いり卵（1人前） 59.5 kcal
12時
オムレツ（1人前） 272 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
鯖の塩焼き（1人前） 309 kcal
鍋焼きうどん（1人前） 313 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
かぼちゃ（1人前） 43.9 kcal
  1768 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE