no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月23日（水）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
1379kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
114分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2033kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヴィドフランス コーンパン（0.5人前） 86 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
11時
日清食品 日清のどん兵衛 きつねうどん 東 97g（1人前） 411 kcal
14時
オリジナルグレーズド（1人前） 200 kcal
16時
味噌カツ（1人前） 669 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
18時
アサヒビール スタイルフリー（2人前） 168 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
  2033 kcal
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