なんにもない一日【たっくん５１さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月23日（水）

なんにもない一日
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【今日のできごと】
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
6308歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2662kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
テスコジャパン レーズンバターロール（2人前） 204 kcal
ヨーグルト（1人前） 100 kcal
ランチパック（1人前） 260 kcal
12時
日清食品 日清麺職人 塩タンメン 90g（1人前） 350 kcal
おにぎり（2人前） 470 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
20時
堂本食品 干し芋（1人前） 364 kcal
  2662 kcal
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