ふぁいと☆です。

ゴールはもうすぐそこですよ。

<(ﾟﾛﾟ;)>ﾉｫｵｵｵｵｵ!!

昨晩は、辛かった！　横目に見てるだけで・・・・

ｶﾞﾝﾊﾞ─┗|ﾟДﾟ*┗|*ﾟДﾟ*|┛*ﾟДﾟ|┛─ﾚ!!!

ｱﾘｶﾞﾄ♪(*ﾟ 3ﾟ)/~ﾁｭｯ♪

あと、一日、頑張る～～～♪

凄く頑張りですね
凄いですよ体重が一気に・・・
この調子で頑張ってください
私は禁酒中なのに昨日飲んでしまいました
残念です。今日は飲まないつもりでいます
浜ジョーさんも焼酎は飲まないと言う事ですね
私も貴方に負けないよう頑張ってみたいです

　　　　　　　　　　　　　お国（*^_^*）

ありがとうございます！

完全禁酒にしなかったのが、良かったのかも！
暴走しなくて、済んだ?^^;
私の原因は、やはり焼酎なのか？汗。

もうちっとじゃないかｯ!

グラフすごいやーーーーーーｯ!
痩せ期来た？？？？？？？？？

おう！　痩せ期！痩せ期！
丁度、今回は、頑張る期と重なった！
直ぐに、増量期来るけどね。汗。

すごい、すごい、あとひと息よー。
…私は…コソコソコソ、ーーーーーーーーー；ドロン。

10連ちゃん？　私もそんなもんだよ～。
ただ、今回は、無茶な飲み方、控えたから～。
明日からは、解禁だよ。^^

おわったら祝杯じゃあ～！^^

もちろん！
正月あけまで、エンドレス！爆。

※o(▽￣*)ノフレー※＼(*￣▽￣*)／※フレーヽ(*￣▽)o※
(⌒▽⌒)ノP"""" フレー! フレー! フッテクレー!!

??ﾊﾗﾎﾚﾋﾚ(ﾉﾟ▽ﾟ)ﾉ～～～～～“∞”　　飲みてぇ～～～！

おおぉぉぉ　w(*･o･*)w
　減ってますね～
　ウチも見習わないとです。

Kuu-ruさんも、頑張れ～～～♪
私は、今日まで。^^;

あとちょっと、息切れしそうだ～～。。。
もうひと踏ん張り、どっこいしょ(*^。^*)

昨晩は、指くわえて、見てたぁ～～～！
あと、1日～、頑張ります。^^

こんにちは。　あるきん坊です。
±１ｋｇ　誤差ですね。

そうんだよ～♪　(*≧┏∇┓≦*) ﾌﾞﾋｬ!

「頑張らない会」・・会長！きこたんでーす(o^-^o) ウヒッ

いえ、ｶﾗﾀﾞｶﾗ一！　頑張りやさんかと、思いますが～！^^

今日も仕事なんだぁ～(>_<)
ジョーたん　えらい!!!

なんでぇ～！
千尋さんはお休みなの～？　イツモ一緒だったのに～。泣。

う～っ
ショートケーキ（1.95人前） 402 kcal 　が　気になる･･･。  
これって間食？？　夕食？？

会社のおやつで出ました～！

夕食は、サイト不具合？で更新出来なかった！
今も変！＞＜

ファイトです～！
私もショートケーキ1.95人前がｗ
なんで1.95なんですか(・。・;

ありがとう～。明日からは飲んで、食べるよ！＾＾
う～～～と、カロリーが400。
それに合わせると、1.95人前になった。^^;

ほんとあと少しだね。
でも、ショートケーキ食べるぐらいだから余裕だね＾＾
25日は私も、久々家飲みでくたばりそうです。
といってもクリスマス兼ね。

あと、一日。^^;

私の原因は、やはり焼酎なのかと、実感！
後は、そう変わらない、食生活送ってたからぁ～！

ちょっとちょっと～ぉ。
どういうこと？！
ずるくね？
置いてかないで～！

やる時は、やる！　のじゃぁ～～～！　((┌(｡△｡)┐))ﾜｯﾊｯﾊ

でも、今日で終わりだからぁ～。ヾ(´▽｀;)

昨日も仕事でしたか。お疲れ様です～
カラダカラもできなくてはかどったとか？ｗ

今日が最終日ですね。ファイトっ！！

ありがとう～。　週真ん中のお休みは、振る代えが多いです。
ｶﾗﾀﾞｶﾗ～？　なんかまた、調子悪かったよ～。む～～～～っ。

今夜は、流石に飲めない。^^;

http://allabout.co.jp/gourmet/cookingabc/closeup/CU20070401A/index2.ht...
豆腐の分だけ、チーズを減らせるからヘルシー、ってとこでしょうか。
美味しい豆腐を使うといいかもです。

ありがとう～♪
私、いつも目分量。　泡たて器もない。^^;　それでも、大丈夫かな？　　薄力粉の代わりにホットケーキのもとでも？

忘年会続きで、体重は増量していくし…
それより休肝日宣言はどこいったぁ～(T_T)
明日は飲めますね♪
今日一日の辛抱！頑張れ！

ありがとう～、昨晩は辛かったよ。ﾊﾊｯ。

私は25日以降に集中してます。^^;
あとは、正月まで無礼講～ですから。

素晴らしい。＼(^o^)／

この数値も今日まで？・・・ヽ(￣▽￣)ﾉ　ナハハ♪

今日の浜ジョーですが。(￣▽￣)うへへへぇ～


昨日から、自分の日記が更新出来ない！
食事も記録もそのまんま・・・

もちろん、今日の分も書けない！　みんな更新してるのに？
なぜでしょう～？　私だけ？

　　　やっぱ、浮気しよっ！　,,,,,,,,,,,,(((( *≧∇)ﾉﾉﾉ

外での飲みはもっぱら焼酎のお湯割り。
体が温まるのでさ。