no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月25日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1443kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 151 kcal
鮭（0.5人前） 55.2 kcal
竹の子の煮物（1人前） 19.3 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
丸美屋 のりたま（1人前） 33 kcal
永谷園 油揚げの味噌汁（1人前） 38 kcal
18時
オリジン弁当 チャーハン（0.5人前） 221 kcal
からあげ（0.2人前） 60.9 kcal
しゅうまい（0.2人前） 41.7 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
23時
アサヒビール ビール（2人前） 420 kcal
  1443 kcal
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