no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月22日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1041kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（0.8人前） 121 kcal
サツマイモの味噌汁（0.4人前） 76.6 kcal
あじの開き（0.5人前） 27.2 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（1人前） 4 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 33.5 kcal
野菜炒め（1人前） 204 kcal
20時
江崎グリコ カレー職人 辛口 210g（1人前） 186 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
  1041 kcal
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