no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月26日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1421kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
あんパン（1人前） 196 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
茶碗蒸し（0.4人前） 36.5 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
12時
ご飯 中（1.2人前） 282 kcal
ガゴメ昆布（1人前） 7.1 kcal
コーンクリームコロッケ（2人前） 112 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ニチレイ　 ６種の和惣菜　ひじき（1人前） 15 kcal
丸大食品 チキンハンバーグ（0.6人前） 70.8 kcal
13時
アサヒ 旬摘み紅茶 ミルクティー（1人前） 126 kcal
18時
アサヒ飲料 ドデカミンスーパー（1人前） 90 kcal
22時
赤城乳業株式会社 ﾃﾞｯｶﾙﾁｪ　ｼｮｰﾄｹｰｷ（2人前） 464 kcal
  1421 kcal
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