no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月27日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1569kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ショートケーキ（1.7人前） 351 kcal
12時
ご飯 中（0.8人前） 188 kcal
ガゴメ昆布（1人前） 7.1 kcal
ニチレイ　 ６種の和惣菜　ひじき（1人前） 15 kcal
コーンクリームコロッケ（2人前） 112 kcal
プレスハム（2人前） 47.2 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
ニチレイ 豚のたれづけ唐揚（2人前） 140 kcal
17時
アサヒ飲料 ドデカミンスーパー（1人前） 90 kcal
19時
ご飯 中（0.6人前） 141 kcal
ふろふき大根（赤味噌）（0.6人前） 61.1 kcal
キャベツ（0.4人前） 4.6 kcal
しょうが焼き（0.8人前） 285 kcal
20時
日本ルナ バニラヨーグルト [カップ] 100g（1人前） 111 kcal
  1569 kcal
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