調整の繰り返し【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月27日(日)

調整の繰り返し

< no title  | 会社忘年会④ >
お休みに突入してる人もいるけど、うちの会社は29日まで。
そして最後の最後までイベントが続く(涙)
明日は取引先との忘年会で、明後日は仕事後、下の階の親会社の大きな会議室に集まり納会。
この納会、ホテルのビュッフェ並のお料理が毎年用意されるので、乾杯だけで退散するのは無理。
今月、イベントや飲みの為に前後の日で調整したり、普段の食事もすごく気をつけた・・・もうめんどくさい。
悲しい事に、明日の昼食は営業部長にランチに誘われてるので調整できないし、
なんで忘年会の日に、貴重な昼休みを仕事の話でつぶされなきゃいけないわけ??
最悪ー。
うちの会社、12月決算の為最後の最後までバタバタです。

昨日と今日は大掃除♪
『前けい骨筋(ふくらはぎの前面)』が4日間ずっと痛すぎるので、2時間マッサージに行ったけど、
又夜ウォーキングしちゃったので意味がない(涙)

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
19470歩
万歩計(歩) のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
60回
背筋(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
110分
ウォーキング(分) のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
体重
44.9kg
体重(kg) のグラフ
コメント
団塊修ちゃん 2009/12/27 21:56
今晩は、お久しぶりです。
12月決算なの?フィジカル決算でないのは外資系だから?
私のところは、通常30日までお仕事。納会もなし。今年は、緊急事態で、31~3の休みが完全に取れるか疑問(小父さんは良いけど若い子が・・・)
 bluemoon 2009/12/30 01:29
こんばんわ。
ほんと多忙なんですねぇ。
外資系は12月決算が多いみたいですよ。うちも一応外資系なので。
ドルフィン2 2009/12/27 22:02
こんばんわ。
年内中は、色々と大変ですね・・・・。
・・・この時期は、乱れる事が、多いですよね・・・・。

なんとか、乗り切っていきましょう。
 bluemoon 2009/12/30 01:30
こんばんわ。
今日はズルしましたが、なんとか私なりに乗り越えました。
この私が、今月ほとんどパンを食べてません。
しかし、明日パンが届きます。
そらくん 2009/12/27 22:57
bluemoonさん、がんばってるね~p(^^)q
私なんか家にずっといるのに、やることが多すぎて、バテバテです(^_^;)
足裏にサロンパス貼って、早く治してくださいね(^_^)

 bluemoon 2009/12/30 01:32
12月限定ですけどね^^
家にいるほうがやる事いっぱいですよ。
それに家事は疲れますもんね。
足は治りました♪
なでしこ 2009/12/27 23:58
足は大丈夫ですか?
働き過ぎ(動き過ぎ)なのですか?
食事も会社関係の人達だと・・・
美味しさも半減しますか?
あと2日頑張ってくださいね(*^_^*)
 bluemoon 2009/12/30 01:33
足はたぶん動きすぎとかじゃないと思います。
もう治りましたよー。
食事はほんと会社関係だと全然楽しくないけど、昨日は楽しかったです。
なので次の日仕事なのに飲みまくりました。
pagu 2009/12/28 01:50
こんばんは。
イベント続きで大変ですね・・・相変わらずバブリーな会社だ^^。
それよりも、痛い時の無理は禁物ですよ!
ペースをかなり落とすか時間を短くするか・・・
痛みが引いたらまた頑張ればいいんですからね^^。
 bluemoon 2009/12/30 01:34
お久しぶりです。
記録してます?
痛みは治りました♪
浜ジョー 2009/12/28 13:26
お~~~! また、減ってきてますね。
私は駄目だ、たった一晩で・・・ガクッ。
 bluemoon 2009/12/30 01:36
ジョーさん
こんばんわ。
体重は水分摂りすぎても増えるし、出るものでないと増えるし・・・
あまり重視しちゃダメだよ。
一時的に上昇しても、調整すれば戻るしね。
びっぷっぎぃ 2009/12/28 14:20
私も29日は会社の大掃除&忘年会です↓↓

あっ、一つ質問!
クリスマスのリース型ケーキってどこのですかーーー?
 bluemoon 2009/12/30 01:39
1年間お仕事お疲れ様でした。
そして色々とありがとう。
大掃除自分達でやるの?大変だね。
リース型はもう売ってないんだけど・・・
http://www.rakuten.co.jp/shima/434680/1894429/#1501835?l-id=myr_histor...
きゅみちゃん 2009/12/29 01:09
おはよう~!
今日はネットがつながったので、遊びにきました♪
サンディエゴは、曇り時々晴れ、って感じで
気温はちょっと寒めだけれど、観光はOKです^-^
肌が乾燥しちゃって、あわててクリーム買いました。
ではでは、またね~☆
 bluemoon 2009/12/30 01:40
こんばんわ。
お昼にきゅみちゃんにアクセスして画像みたよ。
いいなぁ・・・旅行満喫してね♪
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