また来年、がんばりましょうね。　いっしょに…

そうだね！　来年にしましょ～、
そして、一緒に頑張ろう～♪　p(´∇｀)q ﾌｧｲﾄｫ~♪

ほんと、来年も、がんばがんばですね。。。

めげずに、頑張ります。
来年は少しは成長したいです。汗。

てへ。…って可愛いしっ！Ｏ(≧▽≦)Ｏ

123に来るだよっ！

((^┰^))ゞ ﾃﾍﾍ

来年もよろしくお願いしますね～。v(*'-^*)ｂぶいっ♪

褒めたことありましたっけ？結果がでるまで１ヶ月というのは遅いですね、それまでの間、ヤキモキ・・・というのはイヤですね。
ご心配かけてますが、この通り元気です。

お～～～！　修ちゃん、元気だったぁ～？
結果？　そんなの、もう関係ない！爆。
もう、どうにもならないしね。^^;

一年とは本当に早いものですね
もう今年も残すは後４日・・・
来年もカラダカラの記録を頑張って
続けて行きましょう・・・

私は来年お酒を控えめにしたいと思っています

浜ジョーさんは
何かありますか・・・

では又訪問します

私ですか～？
私もやっぱ、お酒でしょうか？　あとは・・・・
ｶﾗﾀﾞｶﾗの時間を減らす。かな？爆。

てっきり、三日酔い？かと。。。(^^)

ゆっくり頑張りましょー　急に減らすと戻るのもすぐらしいですから～

ほんと、見事に戻った！爆。
やはり、無理して減らしても駄目だね。^^;
来年は、ゆっくり頑張るよ～♪

控えていた分、戻るのも早いですよねぇ。。。
あと数日で目標達成、無理かも～

理想としては、普段通りの生活を送りながら、
減らしたいよね。　　そしたら、リバウンドもないよね～？^^

あと4日！？　うん、今年は無理だよぉ～、もう。^^;
お正月あけから、また頑張ろうよ！

戻るのは仕方ない＾＾；　来年も頑張っていきましょ！！

そうします! 今年はもう、十分。^^;
また、来年から頑張る♪
 

あっと言う間に…ビールを飲み干したのかと思ってしまった(~o~)
ああ・・・体重のことね、気にしない気にしない（＾ｖ＾）
人生まだやりなおし効くでしょ？？

もちろん、ビールも。^^;
もうちょっと、買っておかないとね。ハハッ。

そう、体重のことばかり、気にしてられない！！！
他に、考えなくてはイケナイ事、沢山あるのに～～～＞＜

また頑張れば良いのです。
減らない私は、更なる努力が必要です。（困）

はりちゃ～～～～ん！
また、来年も一緒にがんばろう～♪
あれもする？婚活？爆！

減らすのには、困難を伴うのに、増えるのはあっという間！
食べると痩せる食材があればいいのに、、。

やはり、食べないで減らしても、減った事にならない。
食べれば、すぐにその分、増える。
食べても、増えない、代謝の良い体にならないと駄目！
分かってはいるのだけどね。^^;

もう戻ったの～？
うふ。ジョーたんったら。

食べたら、と言うより、飲んだら、一発で増えた。
どんだけ、飲んだんだ。って話ですよね。汗。

今年は有難うございましたm(__)m
私も後、明日の事務所の大掃除＆忘年会でおしまいですーーー↑ラストスパートラストスパート!!!

来年もよろしくですーーーー(*^_^*)

こちらこそ！　ありがとう～♪
びっぷさんの頑張りには頭が下がります！
来年も、よろしくお願いしますね。^^

(｡￫ˇ艸￩)⊰ ｯﾌﾟ

まだ、いるか！？　爆。