no title【けものみち。さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月28日（月）

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【記録グラフ】
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1143kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
　 ゆで卵（0.5人前） 33.5 kcal
若鶏のレモン蒸し（1.5人前） 333 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
11時
山崎製パン 串団子 ごまだれ [パック] 3本（0.7人前） 331 kcal
12時
ネスレ キットカット Mini（1人前） 66 kcal
19時
若鶏のレモン蒸し（1.5人前） 333 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ブロッコリー（0.4人前） 13.2 kcal
  1143 kcal
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