正月気分・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月29日（火）

正月気分・・・。
< 年越し作業・・・。 　｜　揺り返し・・・。 >
正月気分・・・。 画像1
街中は買い物の人でいっぱいです。
三輪車は大晦日まで仕事・・・！
正月は元旦～４日まで休みます。
さて・・・夜の営業に向かいましょうか・・・。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1089kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
キリンビール 一番搾り　生ビール（缶）（2人前） 288 kcal
12時
サントリー 極の青汁（2人前） 26 kcal
17時
ごはん（2人前） 403 kcal
生卵（1人前） 97.1 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
たこ（1人前） 22.8 kcal
東洋水産 マルちゃん ソーセージ L [袋] 85g（1.5人前） 182 kcal
たら汁（2人前） 64.4 kcal
  1089 kcal
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