14000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月30日（水）

14000
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JR 　8000
聖　　　4000
芝　　　1000
榛名　　1000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
115mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2341kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
ピザ（1人前） 620 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
13時
餅（3人前） 353 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
おしんこ（1人前） 95.1 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 116 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  2341 kcal
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