19500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月31日（木）

19500
< 14000 　｜　10000 >
JR 5000
ケイタ　10000
ｲｵﾝ　　　4500

【記録グラフ】
体重（朝）
65.1kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1504kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
12時
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
かりんとう（3人前） 52.9 kcal
みかん（3人前） 75.9 kcal
15時
亀田製菓 柿の種（0.4人前） 154 kcal
16時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ヤクルト ソフールプレーン（3人前） 276 kcal
20時
チョコレート（1人前） 446 kcal
23時
そば（1人前） 297 kcal
  1504 kcal
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