10000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月01日（金）

10000
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お年玉　　　　10000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.3kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
3902kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
12時
ワイン（3人前） 219 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
オリジン弁当 舞（1人前） 972 kcal
お雑煮（1人前） 442 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
スキ焼（1人前） 703 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
お雑煮（1人前） 442 kcal
23時
オリジン弁当 幕の内弁当（0.5人前） 373 kcal
  3902 kcal
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