no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月31日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2240kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC らくらく（1人前） 6.6 kcal
DHC コエンザイム（1人前） 2.1 kcal
DHC ヒアルロンサン（1人前） 5.4 kcal
DHC αリポ酸（1人前） 3.2 kcal
ＤＨＣ カルニチン（1人前） 13.1 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
6時
敷島製パン カスタードクリームパン [袋] 1個（0.6人前） 187 kcal
11時
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
13時
おしるこ（2人前） 437 kcal
21時
ホタテ（2人前） 155 kcal
イカの刺身（2人前） 136 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
サントリー カロリ。（1人前） 94.5 kcal
CGC 酎ハイ（1人前） 186 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  2240 kcal
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